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Dieta para bajar de peso

Dieta para bajar de peso

La dieta para bajar de peso Village es un programa en línea que busca brindar a las personas que hacen dieta todas las herramientas y el apoyo que necesitan para perder peso y no recuperarlo.

El enfoque de su sistema de pérdida de peso es cuatro veces mayor:

  1. Lo que comes
  2. Como te mueves
  3. Cómo piensas
  4. Hábitos saludables

Creen que cuando las personas que hacen dieta pueden cambiar esas cuatro cosas para mejor, el peso se desprende naturalmente.

Perfil de pérdida de peso libre

Conceptos básicos de la dieta para bajar de peso

46 planes de comidas diferentes

La base de la dieta Village para bajar de peso son sus 46 planes de comidas desarrollados por dietistas. Proporcionan una variedad de planes de comidas que atraen a una amplia gama de personas, que incluyen:

  • Baja en carbohidratos
  • Mediterráneo
  • Amplificador de energía
  • Escena adolescente
  • Prevención de cáncer
  • Desintoxicación
  • Diabetes
  • Aptitud
  • Sin lactosa
  • Sin gluten
  • y muchos más.

No importa qué plan de comidas se elija, Weight Loss Village genera ese plan de comidas semanal, así como una lista de compras necesaria para seguir el plan de comidas elegido.

Su tecnología también permite a las personas que hacen dieta personalizar sus planes de comidas para incluir los alimentos que aman y excluir los alimentos que no les gustan.

Enfoque trifásico

Aunque las personas que hacen dieta son libres de usar los planes de comidas como él o ella quieran, Weight Loss Village sugiere que las personas que hacen dieta sigan su enfoque de 3 fases.

Fase 1: Fase de limpieza de desintoxicación utilizando uno de sus planes de comidas de desintoxicación de 14 o 21 días.

Fase 2: Fase de pérdida de peso utilizando uno o más de los otros 40 planes de comidas.

Fase 3: Fase de estilo de vida con apoyo continuo que continúa incorporando alimentación saludable y pensamiento positivo.

Otras herramientas para bajar de peso

Además del aspecto del plan de comidas del programa, Weight Loss Village brinda a los miembros muchas otras herramientas y características que ayudan a garantizar el éxito. Algunas de las muchas características incluyen:

  • Una aplicación móvil para llevar Weight Loss Village a cualquier parte.
  • Talleres en vivo para bajar de peso en línea
  • Fitness y rastreadores de calorías
  • Soporte de correo electrónico
  • Cupones de ahorro de dinero

Alimentos para elegir

Hay una gran variedad de opciones de alimentos debido a los muchos planes de comidas disponibles, más de 13,000 opciones de alimentos y bebidas para ser exactos. En general, los planes de comidas promueven alimentos bajos en grasas saturadas, bajos en carbohidratos refinados y altos en frutas y verduras frescas.

No se requiere gimnasio

Su sistema en línea incluye una amplia gama de actividades para que las personas que hacen dieta puedan realizar un seguimiento de las calorías quemadas, así como sugerencias de nuevos ejercicios para probar.

La dieta Village para bajar de peso cree que las personas que hacen dieta deberían moverse más, pero en formas que disfrutan.

Costos

Weight Loss Village ofrece el perfil de pérdida de peso inicial de forma gratuita, pero si las personas que hacen dieta eligen la membresía, este promedio es de aproximadamente $ 7.50 por semana, facturado en incrementos de 13 semanas.

Puntos destacados del programa

  • Una amplia variedad de planes de comidas para elegir.
  • Muchas opciones de comida.
  • Aborda las causas emocionales de comer en exceso.
  • Muchas herramientas y soporte de pérdida de peso incluidos.
  • Los planes se centran en la nutrición y no solo en la pérdida de peso.
  • Reconoce la importancia del pensamiento positivo.

Desventajas?

  • No hay expertos en fitness en su panel de entrenamiento.
  • Algunas personas que hacen dieta pueden requerir un enfoque de apoyo más "en persona".
  • Se requiere cocinar y preparar la comida.

Un enfoque integral

En general, la dieta The Weight Loss Village proporciona a las personas que hacen dieta un enfoque realmente integral y equilibrado para la pérdida de peso.

Sus 46 planes de comidas y listas de comestibles resuelven el mayor obstáculo para perder peso, sabiendo qué y cuánto comer usando las opciones de alimentos que son agradables. Además, sus Talleres Thinking Thin ayudan a las personas que hacen dieta a cambiar la forma en que piensan acerca de la comida, así como a sí mismos.

Por Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Última revisión: 6 de mayo de 2017


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